Wie viele Kalorien hat Sandwich maxi thon œuf salade x2?

100 g Sandwich maxi thon œuf salade x2 haben 204 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 204 kcal.

Ist Sandwich maxi thon œuf salade x2 proteinreich?

Sandwich maxi thon œuf salade x2 enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich maxi thon œuf salade x2?

Sandwich maxi thon œuf salade x2 hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich maxi thon œuf salade x2?

Sandwich maxi thon œuf salade x2 enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich maxi thon œuf salade x2?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich maxi thon œuf salade x2

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Sandwich maxi thon œuf salade x2 enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 418 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

11,6 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

204kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium468 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20296711
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

55% pain de mie complet (farine complète de blé, eau, huile de colza, sucre, farine de blé, gluten de blé, levure, sel, agent de traitement de la farine: acide ascorbique), 15,5% mayonnaise allégée en matières grasses (eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), 0,7% jaune d'œuf**, amidon, sucre, sel, épaississant : gomme xanthane), 15% thon listao MSC en morceau au naturel (thon listao (poissons), eau, sel), 10% pépites d'œuf dur cuit (œuf, acidifiant: acide citrique), 5% salade

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aberdeen angus beef and english mustard Marks & Spencer	204	15,4 g	23,9 g	4,9 g
Pain complet moelleux Thon Tomate daunat	204	9,6 g	28 g	5,3 g
Poulet Rôti Crudités Qizini	204	8,7 g	21 g	8,9 g
Sandwich Club Anglais Starbucks	204	9,4 g	19 g	8,7 g
Chicken Collection Boots	205	13 g	24 g	5,7 g
Pain viennois sans croûte jambon œuf Daunat	205	10 g	24 g	7,4 g
MAXI' x3 Thon Crudités Œuf Bon App'	203	9,3 g	26 g	6,2 g
Sandwich club GL	203	10 g	21 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20296711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.