Wie viele Kalorien hat Sandwich Jambon Emmental?

100 g Sandwich Jambon Emmental haben 227 kcal. Serving, 1 sandwich, 160 g (160 g): etwa 363 kcal.

Ist Sandwich Jambon Emmental proteinreich?

Sandwich Jambon Emmental enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 sandwich, 160 g (160 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Jambon Emmental?

Sandwich Jambon Emmental hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Jambon Emmental?

Sandwich Jambon Emmental enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Jambon Emmental?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Jambon Emmental

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Daunat

Sandwich Jambon Emmental enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 160 g (160 g) liefert etwa 363 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

11 gProtein

26 gKohlenhydrate

8,2 gFett

363kcal in Serving, 1 sandwich, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 577 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Daunat
Barcode: 3367651000061
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 1 sandwich (160 g)
Kategorie: Sandwichs von Schinken und Käse
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie à la farine complète 53% (farine de blé 19,4%, farine complète de blé 15,8%, eau, huile de colza, sel, gluten de blé, levure, vinaigre d'alcool), jambon cuit standard 25% (jambon de porc origine France, eau, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels, stabilisants: triphosphates-diphosphates, antioxydant: erythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium), mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, amidon, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'œuf, vinaigre d'alcool, sucre, sel, épaississant : gomme guar], Emmental 9%. Traces éventuelles de poissons, crustacés, céleri, graines de sésame, lupin, soja et fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Essig Ei Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le club Jambon Emmental crudités Monoprix	227	10 g	18 g	12 g
Smoked Ham & Cheddar on malted bread Sainsbury's	227	14,3 g	18,6 g	9,9 g
Love Mie Jambon Cheddar Daunat	227	11 g	22 g	10,6 g
MAXI Jambon Tomate Emmental - pain de mie complet Casino	228	10 g	25 g	9 g
Le gourmand jambon supérieur comté pavot Sodebo	229	10 g	23 g	10 g
Sandwich jambon emmentale mayonnaise allégée Roland Monterrat	229	11,3 g	23,1 g	9,6 g
Rundstykke Ost & Skinke Gangbar	225	11,8 g	23,5 g	9,8 g
Sandwich rico, riquísimo - omelette, ham & cheese La Artesana de Hoy	230	6,1 g	22,8 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3367651000061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.