Wie viele Kalorien hat Sandwich jambon beurre?

100 g Sandwich jambon beurre haben 252 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 315 kcal.

Ist Sandwich jambon beurre proteinreich?

Sandwich jambon beurre enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich jambon beurre?

Sandwich jambon beurre hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich jambon beurre?

Sandwich jambon beurre enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich jambon beurre?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich jambon beurre

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Sandwich jambon beurre enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (249 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pro 100 g

10 gProtein

27 gKohlenhydrate

11 gFett

315kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700329092
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Sandwichs von Schinken und Butter
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie complet 56 % (farine complète de blé, eau, huile de colza, gluten de blé, sucre, sel, dextrose, levure, farine de blé, émulsifiant : E471, agent de traitement de la farine : acide ascorbique) ; jambon cuit standard 36 % (jambon de porc (origine : UE) 21 %, eau, acidifiant : lactate de sodium, dextrose, protéines de sang, sel, arômes, stabilisants : E451 ; E450, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : E250) ; beurre 8 %. Traces de crustacés, moutarde, oeufs, poissons, graines de sésame et soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon beurre - Pain de mie nature Bien vu!	252	10,8 g	29,1 g	9,9 g
Moricette au pavot jambon beurre et pousse de betterave Eat's Good	250	10 g	31 g	9,5 g
Jambon beurre Auchan	249	9,9 g	26 g	11 g
Jambon Beurre Leader Price	249	10 g	26 g	11 g
Sandwich jambon beurre trio Cora	249	11,4 g	23,4 g	11,6 g
P'tit Prix - Jambon Beurre Monoprix	249	10 g	26 g	11 g
Sandwich jambon beurre Franprix	248	9,6 g	26 g	11 g
Sandwich jambon beurre Cora	257	9 g	28,2 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700329092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.