Wie viele Kalorien hat Sándwich Atún con Tomate?

100 g Sándwich Atún con Tomate haben 202 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 303 kcal.

Ist Sándwich Atún con Tomate proteinreich?

Sándwich Atún con Tomate enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sándwich Atún con Tomate?

Sándwich Atún con Tomate hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sándwich Atún con Tomate?

Sándwich Atún con Tomate enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sándwich Atún con Tomate?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sándwich Atún con Tomate

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte lm sandwich

Sándwich Atún con Tomate enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 303 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

202kcal pro 100 g

10 gProtein

31 gKohlenhydrate

4,3 gFett

303kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium468 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: lm sandwich
Barcode: 8437000199120
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Sandwich mit Hühnerfleisch Billa	202	13,2 g	5,4 g	13,2 g
Tramezzini Gran Ripieno Friulana Panini	202	6,3 g	23 g	9,2 g
Turkey slider on pretzel Rt Wholesale Llc.	202	12,6 g	22,7 g	6,6 g
Beef steak burrito Don miguel	202	8,6 g	31,3 g	4 g
Active & Fit Pierre Baguette	202	13 g	12,1 g	13 g
Sandwich Caeser Jumbo	202	11,7 g	16,9 g	9,3 g
Tuna Mayo Boot Sandwich Boots	202	12 g	25,3 g	5,4 g
Sándwich Miga Ave Pimentón Plat Meals	202	12 g	24,3 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437000199120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.