Wie viele Kalorien hat sandes de pasta de atum e cenoura?

100 g sandes de pasta de atum e cenoura haben 232 kcal.

Wie viel Protein hat sandes de pasta de atum e cenoura?

Sandes de pasta de atum e cenoura enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sandes de pasta de atum e cenoura?

Sandes de pasta de atum e cenoura hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sandes de pasta de atum e cenoura?

Sandes de pasta de atum e cenoura enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat sandes de pasta de atum e cenoura?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sandes de pasta de atum e cenoura

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Break - Simples e Bom

Sandes de pasta de atum e cenoura enthält 232 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

9 gProtein

23 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium433 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Break - Simples e Bom
Barcode: 5600893834529
Menge: 125 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Salat Med Kylling Coop	232	7,5 g	24 g	11,5 g
Pasta fresca di semola di grano duro IDAL	232	9,4 g	58 g	1 g
Malted Wheatgrain Bloomer Company Shop	232	8,5 g	46 g	1,6 g
Couscoussalat Kühlmann	232	6,1 g	32,4 g	7,8 g
0000491 PV ORG GF Thrive Tapioca Flour Thrive Market	232	0 g	58 g	0 g
Pain Chia Quinoa Schnitzer	232	5,6 g	30 g	8,2 g
Fines galettes aux cereales Céréal	232	6,7 g	28 g	9,1 g
Pasta Kreması Dr. Oetker	232	3,3 g	21,7 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600893834529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.