Wie viele Kalorien hat Salt Beef?

100 g Salt Beef haben 205 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): etwa 451 kcal.

Ist Salt Beef proteinreich?

Salt Beef enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 55,7 g in Serving, 1 portion, 220 g (220 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt Beef?

Salt Beef hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt Beef?

Salt Beef enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salt Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Waitrose

Salt Beef enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) liefert etwa 451 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pro 100 g

25,3 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

11 gFett

451kcal in Serving, 1 portion, 220 g (220 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	25,3 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett11 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5063210083213
Portion laut Etikett: 1 portion (220 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons noirs tendres Mont Asie	205	12,1 g	35,7 g	1,5 g
Texas Style Boneless Pork Ribs H-E-B	205	18,8 g	0,89 g	13,4 g
Pork Chops Tesco	205	20,6 g	1 g	13,1 g
Applewood Smoked Bacon Marketside	205	18,8 g	2,7 g	12,5 g
Ground Beef Patties (cooked) Wegmans	205	25 g	0 g	10,7 g
Natural Fresh Beef Kroger	205	19,6 g	0 g	14,3 g
Beef Chuck Food Lion	205	18,8 g	0 g	14,3 g
Texas Style Bbq Pork Ribs HEB	205	18,8 g	0,89 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063210083213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.