Wie viele Kalorien hat Salmon quiche with leek?

100 g Salmon quiche with leek haben 216 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 432 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon quiche with leek?

Salmon quiche with leek enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon quiche with leek?

Salmon quiche with leek hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon quiche with leek?

Salmon quiche with leek enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon quiche with leek?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon quiche with leek

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Duc de Coeur

Salmon quiche with leek enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 432 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 238 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

7,9 gProtein

22,7 gKohlenhydrate

10,2 gFett

432kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	10,2 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,7 g	8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,01 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett10,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 g)
Natrium388 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 536 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Duc de Coeur
Barcode: 20291020
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Pizzakuchen und Quiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garniture (61%) : lait entier, 12,1% saumon* (poissons), œufs**, crème fraîche (lait), 6,4% fromage aux fines herbes (lait, crème pasteurisée (lait), protéines de lait, 0,07% fines herbes, sel, ail, épaississant : agar-agar ; correcteur d'acidité : acide lactique, poivre), 3,8% courgettes, eau, amidon modifié de mais et/ou de riz, 1% saumon fumé (saumon (poissons), sel), ail, 0,6% ciboulette, sel, fond de poisson (fumet de poisson (cabillaud, extrait de saumon, eau, sel), maltodextrine, extrait de moule (extrait de moule, sel), sel, fond de poulet (os, viande et graisse de poulet, eau, sel), échalote, dextrose, poudre de légumes, vin blanc réduit, vinaigre d'alcool réduit, arômes, concentrés de légumes (contient céleri), extraits de levure, sirop de glucose, lactose, protéine de lait), poivre. Pâte feuilletée (39%) : farine (farine de blé, farine de fèves, farine de blé malté, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), eau, margarine (huiles et graisses végétales (palme, colza), eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras ; acidifiant : acide citrique ; colorant : caroténoïdes), sel. Pourcentages exprimés sur le produit fini. **Œufs issus de poules élevées au sol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Rahm Reis Knoblauch Salz Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini pizza bagels-cheese, sausage, and pepperoni Kroger	216	10,2 g	29,6 g	6,8 g
Riviera Guapizzima	216	9,5 g	27,4 g	7,6 g
Pizza prosciutto e funghi Schär	216	7,6 g	27 g	7,8 g
Pizza vegetal con verduras y quinoa Guapizzima	217	8,8 g	25,4 g	8,9 g
Pizza Margherita LA PIZZA	215	10,9 g	31,7 g	4,5 g
Pizza jamón al horno de piedra Flete	215	11 g	28 g	6,1 g
Ham cheese and mushroom stonebaked pizza Marks & Spencer	215	10,7 g	26,1 g	7,1 g
Pizza de pollo Ohh Pizza	215	12 g	26 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20291020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.