Wie viele Kalorien hat Salma Loin?

100 g Salma Loin haben 209 kcal.

Ist Salma Loin proteinreich?

Salma Loin enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salma Loin?

Salma Loin hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salma Loin?

Salma Loin enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salma Loin?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salma Loin

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Salma

Salma Loin enthält 209 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (198 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

20,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

13,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	13,6 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,9 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Fett13,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Salma
Barcode: 2385250302004
Kategorie: Lachsfilets
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Fersk laks (_fisk_) oppdrettet i Norge.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ASC Filet de saumon sans peau MClassic	209	20 g	1 g	14 g
Boneless salmon fillet Tesco	209	25,3 g	0 g	12 g
Filets de saumon Denner	209	20 g	0 g	14 g
Filet de saumon Migros	209	20 g	1 g	14 g
Filet de saumon sans peau ASC Migros	209	20 g	1 g	14 g
ASC filet de saumon sans peau M Classic	209	20 g	1 g	14 g
Filet de saumon s. Peau M Classic	209	20 g	1 g	14 g
2 Boneless Salmon Fillets Tesco	209	25,3 g	0 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2385250302004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.