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Salatmixkerne

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen K-Classic

Salatmixkerne enthält 627 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 7 g (7 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (653 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salatmixkerne von K-Classic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
627kcal pro 100 g
28 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
54 gFett
44kcal in Serving, 1 portion, 7 g (7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 627 kcal
Fett gesamt L 54 g 69 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,2 g 36 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 28 g 56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 79 %627kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,6 g)
  • Fett54 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 g)
  • Natrium8 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
K-Classic
Barcode
4038934978665
Menge
175g
Portion laut Etikett
1 portion (7 g)
Kategorie
Pinienkerne ohne Schale
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Geschälte Sonnenblumenkerne (50%), Kürbiskerne schalenlos gewachsen (35%), Pinienkerne (15%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4038934978665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatmixkerne?

100 g Salatmixkerne haben 627 kcal. Serving, 1 portion, 7 g (7 g): etwa 44 kcal.

Ist Salatmixkerne proteinreich?

Salatmixkerne enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 7 g (7 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatmixkerne?

Salatmixkerne hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatmixkerne?

Salatmixkerne enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salatmixkerne?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.