Salatmenü Linsen & Hähnchen
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Plukon Convenience
Salatmenü Linsen & Hähnchen enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 473 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Plukon Convenience
- Barcode
- 8711393000882
- Menge
- 350 g
- Portion laut Etikett
- 350 g
- Kategorie
- salat-menü
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Linsen und Hähnchen Salat-Gemüsemischung (36%) (Frisée, Karotte, Frühlingszwiebel, Lollo bionda, Lollo rosso, Radicchio), Dressing nach Sylter Art (32%) (Wasser, Rapsöl, Zwiebel, Zucker, Weißweinessig, Tapiokastärke, modifizierte Stärke, Eigelb, Speisesalz, Senfsaaten, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumacetat), Branntweinessig, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Maltodextrin, Gewürze (Chili, Kurkuma)), gegarte rote Linsen (24%) (Wasser, Rote Linsen (34%), Weißweinessig), gebratenes, gewürztes Hähnchenbrustfilet (8%) (Hähnchenbrustfilet (94%), Gewürzextrakt, Säuerungsmittel (Natriumacetat, Kaliumlactat, Citronensäure), Speisesalz, Dextrose, Zucker, Gewürze, Zwiebeln).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8711393000882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.