Wie viele Kalorien hat Salade méditérannene?

100 g Salade méditérannene haben 174 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 348 kcal.

Wie viel Protein hat Salade méditérannene?

Salade méditérannene enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade méditérannene?

Salade méditérannene hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade méditérannene?

Salade méditérannene enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Januar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade méditérannene

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Salade méditérannene enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 348 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

174kcal pro 100 g

6,2 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

12 gFett

348kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 8590010439652
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramelised Onion Chutney Dunnes Stores	174	0,7 g	42 g	0 g
Olives italiennes NOCELLARA Boni	174	1,4 g	0 g	18 g
Jym Greens Jym	174	13,9 g	27,8 g	0 g
Green & Black Olives With Feta Tesco	174	3,6 g	0,7 g	16,7 g
Mixed Olives With Mature Cheddar Tescl	174	2,8 g	0,5 g	17,2 g
Ready To Eat Salad Garden Gourmet	174	10,7 g	7,8 g	10,4 g
Olives noires Boni	174	1,2 g	1,2 g	18 g
Ensalada De Langostinos Krissia	174	5,4 g	1,7 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8590010439652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Januar 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.