Wie viele Kalorien hat Salade de riz?

100 g Salade de riz haben 162 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): etwa 405 kcal.

Wie viel Protein hat Salade de riz?

Salade de riz enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,8 g in Serving, 250.0 g (250 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade de riz?

Salade de riz hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade de riz?

Salade de riz enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade de riz

Verpacktes Produkt Gemüse Leaderprice

Salade de riz enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

8,3 gProtein

13 gKohlenhydrate

8,1 gFett

405kcal in Serving, 250.0 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett8,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leaderprice
Barcode: 2238928284464
Portion laut Etikett: 250.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green Olives Tesco	162	1,2 g	1,4 g	16 g
Salade, pâtes nordique Leclerc	162	6,3 g	6,7 g	12 g
Salade repas poulet œuf Leclerc	162	8,6 g	12 g	8,6 g
Ensalada Ribeira	162	6,5 g	4,1 g	12 g
Chef salad Good & Gather	162	7,1 g	6,6 g	11,6 g
Green Sliced Olives Borges	162	0,9 g	0 g	17 g
Spanish Olives Manzanilla Uden Sten Coop	162	1 g	0 g	17 g
Sully salads Delhaize	162	1,2 g	10,8 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2238928284464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.