Wie viele Kalorien hat Salade croquante?

100 g Salade croquante haben 192 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 384 kcal.

Wie viel Protein hat Salade croquante?

Salade croquante enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade croquante?

Salade croquante hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade croquante?

Salade croquante enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade croquante

Verpacktes Produkt Gemüse Leclerc

Salade croquante enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 384 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pro 100 g

2,7 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

18 gFett

384kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	192 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leclerc
Barcode: 0270108023427
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade poulet avocat Mix	192	6,5 g	11 g	13 g
Vegetable Potstickers Gourmet Break	192	9 g	28 g	5 g
Daily Performance Greens Gainful	192	7,7 g	30,8 g	3,9 g
Olive Selection Eridanous	192	1,4 g	11 g	19,7 g
Hashbrown Potato Pattie Fair Isle	192	2,3 g	25,2 g	9,7 g
Potato Croquettes Dunnes Simply Bettee	192	2,5 g	20 g	10,7 g
Whole Green Sicilian Olives Woolworths	192	0 g	0 g	21,2 g
Mini Caesar Chopped Salad Kit Marketside	192	4 g	7,2 g	16,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0270108023427. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.