DE

Salade Athènes

Verpacktes Produkt Gemüse Fischer

Salade Athènes enthält 187 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade Athènes von Fischer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pro 100 g
5,4 gProtein
14,8 gKohlenhydrate
11,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,8 g 5 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 56 %187kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett11,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fischer
Barcode
5450005157172
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Manhatttan chese and onion Manhattan 187 2,1 g 17,6 g 11,8 g
Olives picholines Auchan 187 1,4 g 1,6 g 19 g
Potato Pommes Seasons Pride 187 2,6 g 25,1 g 7,9 g
Pitted Castelvetrano Olives Monte Pollino 187 0 g 2,7 g 20 g
Mezzelune Tomatoes And Mozzarella Aldi 187 6 g 29,6 g 4,7 g
Potato Pops McCain 187 2,5 g 22 g 9,3 g
Ensalada roja de bulgur La cocina to go 187 3,4 g 28 g 5,9 g
Sardines À L'huile D'olive Albo 187 22 g 0 g 11 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5450005157172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade Athènes?

100 g Salade Athènes haben 187 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Athènes?

Salade Athènes enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Athènes?

Salade Athènes hat 14,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Athènes?

Salade Athènes enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade Athènes?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.