Wie viele Kalorien hat Salada Verao?

100 g Salada Verao haben 18 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat Salada Verao?

Salada Verao enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salada Verao?

Salada Verao hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salada Verao?

Salada Verao enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Salada Verao?

100 g enthalten 62,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salada Verao

Verpacktes Produkt Gemüse Dia

Salada Verao enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g

2 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

0 gFett

24kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18,5 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Natrium L	62,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	27,7 g	99 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe27,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium62,3 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017071170
Portion laut Etikett: 1 portion (130 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian Salad Pick n Pay	18	1,7 g	6,6 g	0,29 g
Diced Italian Tomatoes La Gina	19	1,3 g	3 g	1,3 g
Crushed Mix Vegetables Pickle Yekta	19	0,7 g	4 g	0 g
Whole Peeled Tomatoes to eat	19	0,92 g	4,1 g	0 g
Peeled Tomatoes Nonna Francesca’s	18	0 g	3,4 g	0 g
Pickled Ginger (Beni Shoga Sengiri) L-PAC	18	0,2 g	1,6 g	0,3 g
Mixed Salad (ten Kinds Of Ingredients) Top Valu	19	0,71 g	4,8 g	0,086 g
Spicy Mushroom Stew Ribbon market	19	0,93 g	2,3 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017071170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.