Wie viele Kalorien hat Salad Harbonsky?

100 g Salad Harbonsky haben 106 kcal. Serving, 1 portion, 175 g (175 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat Salad Harbonsky?

Salad Harbonsky enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 1 portion, 175 g (175 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad Harbonsky?

Salad Harbonsky hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad Harbonsky?

Salad Harbonsky enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad Harbonsky

Verpacktes Produkt Gemüse Lavka

Salad Harbonsky enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 175 g (175 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g

8,1 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

4,3 gFett

186kcal in Serving, 1 portion, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lavka
Barcode: 4603775259671
Portion laut Etikett: 1 portion (175 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Parmesan Roasted Vegetables Season’s Choice	106	1,8 g	11,5 g	5,3 g
roasted garlic potatoes sprouts farmers market	106	1,8 g	15 g	5,3 g
Roasted Garlic Potatoes Sprouts Farmers Market	106	1,8 g	15 g	7,1 g
Roasted One-Bite Potatoes Wild Fork	106	2,7 g	21,2 g	1,8 g
Roasted Garlic Potatoes Sprouts Farmers Market	106	1,8 g	15 g	5,3 g
Roasted Garlic Red Potatoes Gelson's	106	1,8 g	17,7 g	3,5 g
Roasted Garlic Potatoes Sprouts	106	1,8 g	15 g	5,3 g
Roasted Garlic Potatos Sprouts	106	1,8 g	15 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4603775259671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.