Wie viele Kalorien hat Salad bowl saumon?

100 g Salad bowl saumon haben 169 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): etwa 592 kcal.

Wie viel Protein hat Salad bowl saumon?

Salad bowl saumon enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,3 g in Serving, 350.0 g (350 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salad bowl saumon?

Salad bowl saumon hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salad bowl saumon?

Salad bowl saumon enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salad bowl saumon?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salad bowl saumon

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mix buffet

Salad bowl saumon enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) liefert etwa 592 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

7,8 gProtein

12 gKohlenhydrate

9,4 gFett

592kcal in Serving, 350.0 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium384 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mix buffet
Barcode: 3700009277454
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 350.0 g
Kategorie: Mahlzeiten mit Fisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salade composée (92,9%) : Riz long cuit 21% (eau, riz long étuvé), lentilles corail cuites 15,4% (lentilles corail, eau), SAUMON fumé 13,5% (SAUMON Atlantique Salmo salar, sel), chou rouge 11,5%, fèves de SOJA 9,5%, carotte 9,1%, haricots azuki cuits 4,2%, ciboule, huile de colza, noix de coco, jus concentré d’orange, GRAINES DE SESAME, ciboulette, jus de citron concentré, poivron, graines de pavot, sel, épices, jus de citron, citron confit, huile de tournesol, gingembre, vinaigre d’alcool. Sauce au soja et au citron vert (7,1%) : Huile de colza, sauce SOJA 1,6% (eau, graines de SOJA, BLE, sel, sucre, extrait de levure), jus de citron vert 1,1%, poivre. La salade composée peut contenir des traces éventuelles de gluten, céleri, crustacés, oeuf, lait, fruits à coque, moutarde et mollusques. En raison du mode de récolte des lentilles et de la présence de saumon, malgré toutes les précautions prises et nos contrôles, il se peut qu’exceptionnellement un caillou et / ou une arête subsiste dans le produit.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Sonnenblumenöl Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yellow fin tuna Italian style Ocean rise	169	9,3 g	12,7 g	8,5 g
Lieu sauce poivron chorizo riz et fèves Seazon	169	8,3 g	16,2 g	7,7 g
Saumon pommes de terre sauce crémeuse à l'estragon Petit Pierre	170	10,3 g	4,2 g	12,4 g
Saumon aux saveurs de noël et riz aux graines de sésame Le petit cuisinier	170	7,7 g	17 g	8 g
Thunfischsalat Mexican Style K-Classic	168	9,4 g	9,4 g	9,4 g
Deep Fried Fish with Herb & Spicy Sauce with Rice Choice	168	8 g	27,2 g	2,8 g
ฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรล สามแม่ครัว	168	14,7 g	5,3 g	9,5 g
Crema de lomos de atún La Piara	171	11 g	4 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700009277454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.