Wie viele Kalorien hat Saatenbrot?

100 g Saatenbrot haben 373 kcal. Serving, 1 Scheibe, 69 g (69 g): etwa 257 kcal.

Ist Saatenbrot proteinreich?

Saatenbrot enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 1 Scheibe, 69 g (69 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 20,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saatenbrot?

Saatenbrot hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saatenbrot?

Saatenbrot enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Saatenbrot?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Saatenbrot

Verpacktes Produkt Getränke Rossmann

Saatenbrot enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 Scheibe, 69 g (69 g) liefert etwa 257 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 323 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

10 gProtein

16 gKohlenhydrate

28 gFett

257kcal in Serving, 1 Scheibe, 69 g (69 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Getränke (Median 20,5 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4068134046697
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 1 Scheibe (69 g)
Kategorie: Pulse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 31,8% Saaten* (Sonnenblumenkerne*, braune Leinsaat*, Kürbiskerne*, gelbe Leinsaat, Hirse*), 22% Haferflocken* glutenfrei, Sonnenblumenöl, Apfelessig, Flohsamenschalen*, Apfelfasern", Meersalz. *aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten. Verwendung: Das Saatenbrot ist verzehrfertig. Nach Wunsch Belegen und Bestreichen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted chana Lets try	375	22,5 g	61 g	4,5 g
Organic red football lentils Just Natural	375	26,6 g	55 g	1,4 g
Saubohnen Duru	371	23,1 g	53,1 g	1,3 g
Garbanzo Blanco Lechoso Escacena	370	20,5 g	61 g	4,9 g
Fave Sgusciate MD	369	27 g	55 g	3 g
Fave Sgusciate Selex	369	27 g	55 g	3 g
Garbanzos legumbres Guillermo	378	20,5 g	63 g	6 g
Yellow split peas Cojack	367	22,4 g	63,3 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134046697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.