Rústicas
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marco Polo
Rústicas enthält 488 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 146 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 488 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,5 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 355 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,1 g | 22 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett24,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium355 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,5 g |
Produktdetails
- Marke
- Marco Polo
- Barcode
- 7802420004469
- Menge
- 185 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Papas seleccionadas, mezcla de aceite vegetal (maravilla, soya, TBHQ, ácido cítrico, dimetilpolisiloxano), sazonador (maltodextrina de maíz, sal rosada del Himalaya (0,91%), pimienta (0,65%), extracto de levadura, cebolla, saborizante natural).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Curly Curly | 488 | 12,7 g | 52,4 g | 24,2 g |
| Biscotti San Patrignano | 488 | 7,7 g | 65 g | 20 g |
| Nest Box - Parrot L Shaped Large Le Jardin de Lydie | 488 | 1 g | 58 g | 28 g |
| Mountain Trail Mix Alesto | 488 | 14 g | 48,8 g | 30,2 g |
| spak majolka Spak | 488 | 0,8 g | 4,7 g | 52 g |
| Knekkebrød Gresskarkjerner 225g Sigdal United bakeries norway | 488 | 18 g | 35,8 g | 27,2 g |
| Canistrelli aux éclats de noisettes I Biscuttini Corsi | 488 | 6,8 g | 65,9 g | 21,2 g |
| Kruidnoten Karamelsmaak & Zeezout Jumbo | 488 | 7,2 g | 63,6 g | 22,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rústicas?
100 g Rústicas haben 488 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 146 kcal.
Wie viel Protein hat Rústicas?
Rústicas enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rústicas?
Rústicas hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Rústicas?
Rústicas enthält 24,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Rústicas?
100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7802420004469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.