Wie viele Kalorien hat Rundergehakt?

100 g Rundergehakt haben 244 kcal.

Ist Rundergehakt proteinreich?

Rundergehakt enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rundergehakt?

Rundergehakt hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rundergehakt?

Rundergehakt enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rundergehakt?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rundergehakt

Verpacktes Produkt Fleisch Jumbo

Rundergehakt enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 146 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

16,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

19,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	16,8 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 17 g)
Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 6,5 g)
Natrium92 mgunter dem Median für Fleisch (Median 96 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jumbo
Barcode: 8718452635252
Menge: 300 g
Kategorie: Hackfleischzubereitungen
Verpackung: nl:plastic-zak
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rundvlees 98%, water, azijn, antioxidant: E301, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: E262.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rundergehakt JUMBO	244	19,6 g	0 g	19,6 g
Rundergehakt Albert Heijn	244	16,8 g	0 g	19,6 g
Rundergehakt Plus	243	16,5 g	1 g	19,2 g
Rinder-Hackfleisch Landjunker	243	18 g	0 g	19 g
Rundergehakt Albert Heijn Bio	243	20 g	0,3 g	18 g
Ground Beed Kroger	247	16,8 g	0 g	20,3 g
Rotukarjan naudan hampurilaispihvi Grillimaisteri	247	19 g	0,1 g	19 g
Hamburger Scheiben K-Classic	241	20 g	0,1 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452635252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.