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Runder Rookvlees

Verpacktes Produkt Fleisch Spar

Runder Rookvlees enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 275 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Runder Rookvlees von Spar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
125kcal pro 100 g
24,8 gProtein
0,3 gKohlenhydrate
2,7 gFett
13kcal in Serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1.456 mg 63 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,3 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 24,8 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 19 %125kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 15,1 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Natrium1.456 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 600 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar
Barcode
2349450603712
Portion laut Etikett
1 portion (10 g)
Kategorie
Fleischzubereitungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2349450603712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Runder Rookvlees?

100 g Runder Rookvlees haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): etwa 13 kcal.

Ist Runder Rookvlees proteinreich?

Runder Rookvlees enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 portion, 10 g (10 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Runder Rookvlees?

Runder Rookvlees hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Runder Rookvlees?

Runder Rookvlees enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Runder Rookvlees?

100 g enthalten 1.456 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.