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Ruisrokit, klassikko

Verpacktes Produkt Getränke Rosten

Ruisrokit, klassikko enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 30,8 g (30,8 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ruisrokit, klassikko von Rosten, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pro 100 g
7,6 gProtein
52 gKohlenhydrate
1,3 gFett
81kcal in Serving, 30,8 g (30,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 11 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 7,6 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 5 %264kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett1,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rosten
Barcode
6409770012208
Menge
370 g
Portion laut Etikett
30,8 g
Kategorie
Ruismal
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TäysjyväRUIS (-jauho, - mallas) 34% (Suomi), vesi, VEHNÄjauho, sokeri, perunahiutale, hiiva, VEHNÄgluteeni, jodioitu suola, jauhonparanne askorbiinihappo. Täysjyväruista 60 % viljaraaka-aineista.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerKartoffelHefeSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6409770012208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruisrokit, klassikko?

100 g Ruisrokit, klassikko haben 264 kcal. Serving, 30,8 g (30,8 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Ruisrokit, klassikko?

Ruisrokit, klassikko enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 30,8 g (30,8 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruisrokit, klassikko?

Ruisrokit, klassikko hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ruisrokit, klassikko?

Ruisrokit, klassikko enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ruisrokit, klassikko?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.