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Ruispalat Tumma herkku

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ruispalat

Ruispalat Tumma herkku enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ruispalat Tumma herkku von Ruispalat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
256kcal pro 100 g
9,9 gProtein
46 gKohlenhydrate
1,4 gFett
64kcal in Serving, 25.0 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 256 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 7,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,9 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 5 %256kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker7,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruispalat
Barcode
6408180736681
Menge
300 g
Portion laut Etikett
25.0 g
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Täysjyväruis (jauho, rouhe, mallas; Suomi), vesi, vehnäjauho, riihiruisjauho (savustettu ruis), siirappi, ohramallasuute, vehnägluteeni, hiiva, perunahiutale ja jodioitu suola.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeKartoffelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6408180736681. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruispalat Tumma herkku?

100 g Ruispalat Tumma herkku haben 256 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Ruispalat Tumma herkku?

Ruispalat Tumma herkku enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 25.0 g (25 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ruispalat Tumma herkku?

Ruispalat Tumma herkku hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ruispalat Tumma herkku?

Ruispalat Tumma herkku enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ruispalat Tumma herkku?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.