Wie viele Kalorien hat Rucola sla melange?

100 g Rucola sla melange haben 20 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 7 kcal.

Wie viel Protein hat Rucola sla melange?

Rucola sla melange enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rucola sla melange?

Rucola sla melange hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rucola sla melange?

Rucola sla melange enthält 0,29 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rucola sla melange

Verpacktes Produkt Getränke 1 de beste

Rucola sla melange enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 7 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 26 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

20kcal pro 100 g

2 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

0,29 gFett

7kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,29 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,29 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,29 g
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
Zucker0,29 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Fett0,29 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,29 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 1 de beste
Barcode: 8710871181617
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Raketenrakete

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Rocket Co-op	20	3,6 g	0,5 g	0,5 g
Rocket Lidl	20	3,2 g	0,5 g	0,5 g
Rúcula Auchan	21	2,9 g	0,2 g	0,6 g
Rúcula 100 gr Eroski	21	3 g	0 g	0,6 g
Rúcula primeros brotes ensalada individual Florette	21	3 g	0,2 g	0,6 g
Rúcula Huerta Selecta	21	3 g	0,5 g	0,6 g
Rucula Mesturados Canarios	21	2,6 g	3,7 g	0,7 g
Italian wild rocket Tesco	21	3,6 g	0 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710871181617. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.