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Rode kool met hachee

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vomar huismerk

Rode kool met hachee enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 392 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rode kool met hachee von Vomar huismerk, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pro 100 g
4 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
3,9 gFett
392kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 87 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 180 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 42 %87kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium180 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vomar huismerk
Barcode
8718204097970
Portion laut Etikett
450 g
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718204097970. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rode kool met hachee?

100 g Rode kool met hachee haben 87 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 392 kcal.

Wie viel Protein hat Rode kool met hachee?

Rode kool met hachee enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rode kool met hachee?

Rode kool met hachee hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rode kool met hachee?

Rode kool met hachee enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rode kool met hachee?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.