Wie viele Kalorien hat Roasted & Salted Sunflower Seeds?

100 g Roasted & Salted Sunflower Seeds haben 599 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 599 kcal.

Ist Roasted & Salted Sunflower Seeds proteinreich?

Roasted & Salted Sunflower Seeds enthält 19,8 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted & Salted Sunflower Seeds?

Roasted & Salted Sunflower Seeds hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted & Salted Sunflower Seeds?

Roasted & Salted Sunflower Seeds enthält 47,5 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted & Salted Sunflower Seeds?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted & Salted Sunflower Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Anthap

Roasted & Salted Sunflower Seeds enthält 599 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 599 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

19,8 gProtein

18,6 gKohlenhydrate

47,5 gFett

599kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	47,5 g	61 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,6 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,8 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
Fett47,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 445 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Anthap
Barcode: 7449174682408
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Geröstete Sonnenblumenkerne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Black Sunflower Seeds, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Solrosfrön (rostade & saltade) Eldorado	600	19 g	13 g	49 g
Roasted no salt, sunflower kernels Heinens	600	20 g	23,3 g	50 g
Amport foods, roasted & salted sunflower seeds Amport Foods	600	20 g	23,3 g	50 g
Roasted sunflower kernels Flower food brand	600	23,3 g	30 g	43,3 g
Sunflower Kernels Roasted & Salted Great Value	600	20 g	16,7 g	53,3 g
Amport foods, roasted sunflower seeds Amport Foods	600	20 g	23,3 g	50 g
Roasted & Unsalted Sunflower Seeds American Importing	600	20 g	23,3 g	50 g
Roasted & Salted Sunflower Seeds Great Value	600	20 g	16,7 g	53,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7449174682408. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.