Wie viele Kalorien hat roastbeef?

100 g roastbeef haben 142 kcal.

Ist roastbeef proteinreich?

Roastbeef enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat roastbeef?

Roastbeef hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat roastbeef?

Roastbeef enthält 3,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat roastbeef?

100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

roastbeef

Verpacktes Produkt Fleisch egelykke

Roastbeef enthält 142 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g

27 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	905 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium905 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal19 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: egelykke
Barcode: 5712875801112
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marinara Meatballs Ideal Nutrition	142	11,6 g	13,1 g	5,5 g
Birria Beef Chuck Roast Aldi	142	17,7 g	2,7 g	7,1 g
Achterham AH	142	20 g	1,8 g	6,1 g
Seasoned Beef Chuck Roast For Birra Aldi	142	17,7 g	2,7 g	7,1 g
Cooked Gammon Ham Wessex Country Gammons	142	22 g	0,7 g	4,9 g
Zha Jiang Noodlee With Impossible Pork Milan	142	4,6 g	23,9 g	2,8 g
Cooked Gammon Ham Camelot Chilled Foods	142	22 g	0,7 g	4,9 g
Seasoned Beef Chuck Roast for Birria Aldi	142	17,7 g	2,7 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712875801112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.