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Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap

Verpacktes Produkt Geflügel Flik

Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 255 Wrap, 255 g (255 g) liefert etwa 479 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g
14,5 gProtein
19,2 gKohlenhydrate
6,3 gFett
479kcal in Serving, 255 Wrap, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 29,4 mg 10 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,2 g 7 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 0,39 g
Protein L 14,5 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 30 %188kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,78 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,39 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium392 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Flik
Barcode
0886721463160
Portion laut Etikett
255 Wrap (255 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0886721463160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap?

100 g Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap haben 188 kcal. Serving, 255 Wrap, 255 g (255 g): etwa 479 kcal.

Ist Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap proteinreich?

Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 255 Wrap, 255 g (255 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap?

Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 0,39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap?

Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap enthält 6,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Roast Turkey, Provolone, Spinach Wrap?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.