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Roast Chicken Peri-Peri Mild

Verpacktes Produkt Geflügel Coles

Roast Chicken Peri-Peri Mild enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 2.511 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

179kcal pro 100 g
19,9 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
8,8 gFett
179kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Transfette L 1 g
Natrium L 452 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 19,9 g 40 %
Eisen L 452 mg2.511 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 45 %179kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2.511 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,9 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium452 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
0242595913505
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0242595913505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Chicken Peri-Peri Mild?

100 g Roast Chicken Peri-Peri Mild haben 179 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 179 kcal.

Ist Roast Chicken Peri-Peri Mild proteinreich?

Roast Chicken Peri-Peri Mild enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Chicken Peri-Peri Mild?

Roast Chicken Peri-Peri Mild hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Chicken Peri-Peri Mild?

Roast Chicken Peri-Peri Mild enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roast Chicken Peri-Peri Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (2.511 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Roast Chicken Peri-Peri Mild?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.