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Roast Chicken Breast Fillets (Cooked)

Verpacktes Produkt Geflügel Asda

Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 2 fillets, 240 g (240 g) liefert etwa 372 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g
25 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
5,4 gFett
372kcal in Serving, 2 fillets, 240 g (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 169 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 25 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 32 %155kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium169 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5054070208380
Portion laut Etikett
2 fillets (240 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5054070208380. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roast Chicken Breast Fillets (Cooked)?

100 g Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) haben 155 kcal. Serving, 2 fillets, 240 g (240 g): etwa 372 kcal.

Ist Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) proteinreich?

Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 60 g in Serving, 2 fillets, 240 g (240 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Chicken Breast Fillets (Cooked)?

Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Chicken Breast Fillets (Cooked)?

Roast Chicken Breast Fillets (Cooked) enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roast Chicken Breast Fillets (Cooked)?

100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.