Wie viele Kalorien hat Rjaschenka?

100 g Rjaschenka haben 62 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 62 kcal.

Wie viel Protein hat Rjaschenka?

Rjaschenka enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rjaschenka?

Rjaschenka hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rjaschenka?

Rjaschenka enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Rjaschenka?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rjaschenka

Verpacktes Produkt Getränke Inclico

Rjaschenka enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (62 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

62kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

62kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.300 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,4 g)
Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Inclico
Barcode: 4260582221002
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fermentierte Milchgetränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogur Kefir Natural alipende	62	3,4 g	4,1 g	3,5 g
Rjaschenka Inlico	62	3,3 g	4,2 g	3,5 g
Super Vache à Boire Boost Michel Et Austin	62	2,9 g	9,6 g	1,3 g
Petits filous peche abricot et carotte YOPLAIT	62	2,8 g	9,9 g	0,7 g
high protein kefir granarolo	62	7 g	5,3 g	1 g
milbona Milbona	62	2,9 g	10,5 g	0,9 g
True Goodness Organic By Meijer Plain Kefir Meijer	63	3,8 g	3,8 g	3,3 g
Graham's THE family DA DAIRY KEFIR GOOD FOR GUT HE Graham’s	63	3,2 g	6,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260582221002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.