Wie viele Kalorien hat Riz incompris?

100 g Riz incompris haben 387 kcal.

Wie viel Protein hat Riz incompris?

Riz incompris enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz incompris?

Riz incompris hat 88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz incompris?

Riz incompris enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz incompris

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bene Bono

Riz incompris enthält 387 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

7 gProtein

88 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	88 g	32 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett0,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bene Bono
Barcode: 3760372711368
Kategorie: Risse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riso thaibonnet integrale Probios	387	7 g	88 g	0,6 g
Gange Sapore di Sole	387	7 g	88 g	0,6 g
Brisures de riz blanc bio en sachet kraft La Fourche	387	7 g	88 g	0,6 g
Unsalted Rice Cakes SuperValu	387	8,8 g	79 g	2,9 g
Enriched long grain instant white rice That's Smart!	386	6,8 g	81,8 g	0 g
Royal blend with chia Riceselect	388	10,2 g	71,4 g	6,1 g
Dlouhozrnná rýže parboiled Penny	386	6,3 g	84,1 g	1,6 g
White Rice Boil in Bag Enriched precooked long grain Great Value	386	6,8 g	81,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760372711368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.