Wie viele Kalorien hat Riz crémeux jambon emmental?

100 g Riz crémeux jambon emmental haben 117 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Riz crémeux jambon emmental?

Riz crémeux jambon emmental enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,4 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz crémeux jambon emmental?

Riz crémeux jambon emmental hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz crémeux jambon emmental?

Riz crémeux jambon emmental enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz crémeux jambon emmental?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riz crémeux jambon emmental

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fleury Michon

Riz crémeux jambon emmental enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

4,8 gProtein

12 gKohlenhydrate

5,3 gFett

326kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett5,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium308 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3302748094028
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 280 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,protective gas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, riz cuit 28% (eau, riz), jambon cuit de qualité choix 10.7% (jambon de porc, dextrose, sel, bouillons (eau, os de porc, viande de porc, épices), antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _crème_ fraîche 9.3%, champignons 8.7% (champignons de Paris, sel), _emmental_ 3.5%, oignons frits (oignon, huile d'olive, sel), amidons de riz, huile de colza, sel, ciboulette 0.3%, ail, poivre, muscade.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Rahm Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Gratin de Morue Parmentier purée à la crème fraîche Fleury Michon	117	4,5 g	12 g	5,4 g
BBQ Pulled Pork and Rice Inspired Cuisine	116	7,6 g	16,3 g	1,9 g
Pavé de saumon et sa purée de brocolis Casino	117	7,5 g	5,7 g	6,7 g
Formule express Festive Volaille rôtie, écrasée de pomme de terre aux cèpes, sauce au bloc de foie gras de canard Picard	117	5,3 g	11 g	5,9 g
Spicy Veg Sticky Rice Bowl Marks & Spencer	117	2,1 g	18,7 g	3,4 g
Penne bolognese Weight watchers	117	6,4 g	16,2 g	2,7 g
Poulet korma Quitoque	117	7 g	12 g	4,3 g
Poulet tandoori et son riz complet Comme j'aime	117	5,6 g	18 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3302748094028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.