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Riz basmati complet

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Belle France

Riz basmati complet enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Riz basmati complet von Belle France, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
361kcal pro 100 g
7,5 gProtein
77,4 gKohlenhydrate
1,9 gFett
226kcal in Serving, 62.5 g (62,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 361 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,4 g 28 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 5 %361kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,5 g)
  • Zucker1,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,58 g)
  • Natrium8 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Belle France
Barcode
3258561120461
Menge
500 g
Portion laut Etikett
62.5 g
Kategorie
Brauner Basmati-Reis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3258561120461. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz basmati complet?

100 g Riz basmati complet haben 361 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): etwa 226 kcal.

Wie viel Protein hat Riz basmati complet?

Riz basmati complet enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 62.5 g (62,5 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riz basmati complet?

Riz basmati complet hat 77,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riz basmati complet?

Riz basmati complet enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riz basmati complet?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.