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Risotto parmesan er citron

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rolli

Risotto parmesan er citron enthält 157 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 322 kcal pro 100 g über 301 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto parmesan er citron von Rolli, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pro 100 g
4,2 gProtein
21 gKohlenhydrate
6,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 35 %157kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett6,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium252 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 357 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rolli
Barcode
8000235997917
Menge
400 g
Kategorie
Risottos
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8000235997917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto parmesan er citron?

100 g Risotto parmesan er citron haben 157 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto parmesan er citron?

Risotto parmesan er citron enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto parmesan er citron?

Risotto parmesan er citron hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto parmesan er citron?

Risotto parmesan er citron enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto parmesan er citron?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.