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Risotto con asparagi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Eurospin

Risotto con asparagi enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 87,5g (87,5 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Risotto con asparagi von Eurospin, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pro 100 g
9,1 gProtein
73 gKohlenhydrate
4,9 gFett
329kcal in Serving, 87,5g (87,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 376 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 960 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 73 g 27 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,56 g 1 %
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 12 %376kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium960 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eurospin
Barcode
8017596013507
Menge
175g
Portion laut Etikett
87,5g
Kategorie
Risotto pronto
Verpackung
it:non-riciclabile
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riso parboiled 80%, siero di LATTE, preparazione di olio di girasole in polvere (olio di girasole, sciroppo di glucosio, proteine del LATTE), asparagi 2,5%, fecola di patate, estratto di lievito, proteine vegetali idrolizzate, cipolla, sale, aromi, aglio. Può contenere tracce di CEREALI CONTENENTI GLUTINE, SEDANO, UOVA, SOIA, CROSTACEI e MOLLUSCHI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisHefeZwiebelnSalzKnoblauchEiSonnenblumenölGlucosesirup

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8017596013507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto con asparagi?

100 g Risotto con asparagi haben 376 kcal. Serving, 87,5g (87,5 g): etwa 329 kcal.

Wie viel Protein hat Risotto con asparagi?

Risotto con asparagi enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 87,5g (87,5 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Risotto con asparagi?

Risotto con asparagi hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Risotto con asparagi?

Risotto con asparagi enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Risotto con asparagi?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.