Wie viele Kalorien hat Riso Arborio?

100 g Riso Arborio haben 346 kcal.

Wie viel Protein hat Riso Arborio?

Riso Arborio enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riso Arborio?

Riso Arborio hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riso Arborio?

Riso Arborio enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Riso Arborio?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riso Arborio

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Eurospin

Riso Arborio enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

6,8 gProtein

78 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,9 g)
Fett0,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eurospin
Barcode: 8017596061416
Kategorie: Arborio-Reis
Verpackung: fr:2kg
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Risotto Reis Spar	346	6,8 g	78 g	0,7 g
Riz arborio Urtekram	346	6,2 g	78 g	0,9 g
Riso arborio Sapori Nostrani	346	6,9 g	76 g	1,1 g
Arborio risotto rice Tesco	347	7,5 g	76,3 g	0,4 g
Riz arborio pour risotto Intermarché	347	7,1 g	76,4 g	1 g
Arborio rice Ahold	347	8,2 g	77,6 g	1 g
Riso Superfino Arborio Principe	347	7 g	76 g	1 g
Riz Arborio Riseria Montanari	347	6,9 g	77 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596061416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.