Wie viele Kalorien hat Rillettes de thon et olives?

100 g Rillettes de thon et olives haben 239 kcal.

Ist Rillettes de thon et olives proteinreich?

Rillettes de thon et olives enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rillettes de thon et olives?

Rillettes de thon et olives hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rillettes de thon et olives?

Rillettes de thon et olives enthält 19,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rillettes de thon et olives?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rillettes de thon et olives

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cap Océan

Rillettes de thon et olives enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 752 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

13,1 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

19,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	19,7 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett19,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium308 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cap Océan
Barcode: 3700966557545
Menge: 75 g
Kategorie: Fischzubereitungen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thon huile végétale (colza et tournesol en variable) ; ; eau ; olive noire (3,5 ; olive verte (3,5 %) ; protéine de frit ; fécule ; concentlé de tomate ; échalote ; sel ; basilic ; jus de citron déshydraté ; épice et extrait d'épice. Traces de : crustacés sojat géflggia moutarde molluscu.es

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes de thon aux olives Cap Océan	239	13,1 g	1,2 g	19,7 g
Les Tartinables (Sardines & Tapenade d'Olives) Les Dieux	239	12,1 g	0,4 g	21 g
Rillettes de thon Connetable	239	16 g	0,8 g	19 g
Rillettes Saumon à l'aneth bio Poisson d'Ouest	239	16,7 g	1,7 g	18,2 g
Rillettes de Maquereaux La Cancalaise	239	13 g	3,7 g	19 g
Rillettes de Saumon rose du Pacifique U	240	15,9 g	0,2 g	19,4 g
Rillesttes Thon Zeste Citron Hénaff	240	16 g	1,2 g	19 g
Rillettes de thon blanc Auchan	238	15 g	3,2 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700966557545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.