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Ricotta Light

Verpacktes Produkt Milch und Eier Quillayes

Datenprüfung: Zucker liegt über den Kohlenhydraten gesamt. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Ricotta Light enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ricotta Light von Quillayes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
12,8 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
4,9 gFett
31kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 43 mg 14 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,9 g
Protein L 12,8 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 38 %123kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18,5 g)
  • Zucker6,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Fett4,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,8 g)
  • Natrium190 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 206 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,31 g

Produktdetails

Marke
Quillayes
Barcode
7802930012312
Menge
500g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Quesos
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7802930012312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricotta Light?

100 g Ricotta Light haben 123 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 31 kcal.

Ist Ricotta Light proteinreich?

Ricotta Light enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 18,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta Light?

Ricotta Light hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta Light?

Ricotta Light enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta Light?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.