Wie viele Kalorien hat Ricola-Senf?

100 g Ricola-Senf haben 216 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Ricola-Senf?

Ricola-Senf enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricola-Senf?

Ricola-Senf hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricola-Senf?

Ricola-Senf enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricola-Senf?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ricola-Senf

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zwergenwiese

Ricola-Senf enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

4,3 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

19 gFett

108kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zwergenwiese
Barcode: 4019736010142
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gelbe Bete*, Sonnenblumenkerne* 18 %, Wasser, Sonnenblumenöl*, Rucola* 8 %, Zwiebeln*, Zitronensaft* aus Zitronensaftkonzentrat*, Ganz - korn Senf* 4 % (Wasser, Senfsaat*, Apfelessig*, Steinsalz, Kurkuma*, Ingwer*, Nelke*), Steinsalz, Kartoffelstārke*, Pfeffer*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natura organic spreads Natura	216	1,3 g	6,7 g	20 g
Saatenliebe Hanf Süßkartoffel Allos	216	3,7 g	11 g	17 g
Rote Bohnen-Aufstrich Wojnar's	217	5,7 g	13 g	15 g
Vegan prepare Bonrill	217	3,1 g	1,6 g	21 g
Zwergenwiese Zwergenwurst Zwergenwiese	217	3,1 g	7,3 g	19 g
Haferaufstrich klassik Vemondo	215	0,5 g	8,1 g	20 g
Brotaufstrich Tomate Kräuter GOBIO	218	5,4 g	9,8 g	17 g
Streichliebe Aubergine Schwartau	218	4,8 g	7,4 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019736010142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.