Wie viele Kalorien hat Rice Waffel Joghurt?

100 g Rice Waffel Joghurt haben 481 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Waffel Joghurt?

Rice Waffel Joghurt enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,91 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Waffel Joghurt?

Rice Waffel Joghurt hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Waffel Joghurt?

Rice Waffel Joghurt enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Waffel Joghurt?

100 g enthalten 118 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Waffel Joghurt

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Spar

Rice Waffel Joghurt enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

5,2 gProtein

70 gKohlenhydrate

20 gFett

84kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium L	118 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	37 g
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker37 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium118 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 8710671205452
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bastoncitos con cereales blasetti	481	12 g	52 g	23,5 g
Rice entice Belmont	481	6,8 g	59 g	22,8 g
Fried noodles Hao Hao	481	8,7 g	67,5 g	19,6 g
Galletitas individuales 5 cereales Florbu	481	6,8 g	67 g	20 g
Grainwaves Sunbites	481	7,1 g	63,2 g	22,1 g
Pasta de mazapán de almendras moldeada en forma de bola y envuelto en piñones Industrial Pastelera San Narciso	481	12 g	50 g	26 g
Fast Bowl Instant Noodles Funland	481	9 g	66,3 g	20 g
Mini Cup Noodle Curry NISSIN	481	10,2 g	61,4 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710671205452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.