Wie viele Kalorien hat Rice Cakes with Pea & Lentil?

100 g Rice Cakes with Pea & Lentil haben 370 kcal.

Ist Rice Cakes with Pea & Lentil proteinreich?

Rice Cakes with Pea & Lentil enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Cakes with Pea & Lentil?

Rice Cakes with Pea & Lentil hat 60,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice Cakes with Pea & Lentil?

Rice Cakes with Pea & Lentil enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rice Cakes with Pea & Lentil?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice Cakes with Pea & Lentil

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencer

Rice Cakes with Pea & Lentil enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

21,6 gProtein

60,6 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,6 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	21,6 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium232 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00354356
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate lava cakes Trader Joe’s	370	6 g	42 g	22 g
Crème dessert chocolat/banane France Délices	370	5,7 g	77 g	2,5 g
Horlicks chocolate Delight flavour 500g pet Horlicks	370	10 g	78 g	2 g
Protien Pancake Orgain	370	21,7 g	60,9 g	3,3 g
Mini Pork, Pickle & Cheese Pies Coop	370	9,2 g	31 g	23 g
Vegan and gluten free chocolate brownie White wings	370	3,4 g	60,8 g	12,2 g
Honey maple syrup Skinny Sticks	370	0 g	96,7 g	0 g
Chocolat Cookies'n'Creme Hershey's	370	6 g	45 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00354356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.