Wie viele Kalorien hat rice cakes sea salt?

100 g rice cakes sea salt haben 383 kcal. Serving, 1 Wafel, 7.14 g (7,1 g): etwa 27 kcal.

Wie viel Protein hat rice cakes sea salt?

Rice cakes sea salt enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,54 g in Serving, 1 Wafel, 7.14 g (7,1 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat rice cakes sea salt?

Rice cakes sea salt hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat rice cakes sea salt?

Rice cakes sea salt enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat rice cakes sea salt?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

rice cakes sea salt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spar

Rice cakes sea salt enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 Wafel, 7.14 g (7,1 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

7,6 gProtein

79 gKohlenhydrate

3,2 gFett

27kcal in Serving, 1 Wafel, 7.14 g (7,1 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	230 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Natrium230 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 8710671205476
Portion laut Etikett: 1 Wafel (7.14 g)
Kategorie: Reiswaffeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini galettes de riz et sarrasin Monoprix	383	9,1 g	79 g	2,6 g
Riisikakku Merisuola Rainbow	383	7,3 g	80 g	3 g
Mini galettes de riz et graines de chia U	383	8,5 g	77 g	3,6 g
Gallette di Mais e Riso Britti	383	8,4 g	84 g	1,2 g
Mini-Bio-Reiswaffeln - Apfel Gut Bio	383	6,3 g	86 g	0,8 g
Reiswaffeln REWE	383	8,6 g	78 g	3,3 g
Ris kakor saltade Coop	383	7,3 g	80 g	3 g
gallette di riso biologiche vivi verde coop	383	8,5 g	80 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710671205476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.