Wie viele Kalorien hat Rice cakes natur?

100 g Rice cakes natur haben 386 kcal. Serving, 18 portion, 100 g (100 g): etwa 386 kcal.

Ist Rice cakes natur proteinreich?

Rice cakes natur enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 18 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice cakes natur?

Rice cakes natur hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice cakes natur?

Rice cakes natur enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice cakes natur

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tastino

Rice cakes natur enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 18 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 386 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

10 gProtein

77 gKohlenhydrate

3,4 gFett

386kcal in Serving, 18 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
Fett3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tastino
Barcode: 20146986
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 18 portion (100 g)
Kategorie: Reiswaffeln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riso gallette biologiche Curtiriso	386	7,6 g	78,8 g	3,5 g
Lightly salted Rice Cakes Marks & Spencer	386	9,6 g	79,6 g	2,5 g
Rice Cake Curtiriso	386	7,6 g	78,8 g	3,5 g
Rice Bread w/ Chia seeds Riso Scotti	386	7,6 g	82 g	2,5 g
Gallette di riso Sigma	386	7,6 g	79 g	3,5 g
Gallette riso integrali Riso Scotti	386	8,4 g	82 g	2,1 g
Dennree Reiswaffeln mit Meersalz Dennree	386	8,5 g	78 g	3,7 g
Reis Waffeln Natur Bio DM	386	8,5 g	78 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20146986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.