Wie viele Kalorien hat Requeijão Godam Zero lactose?

100 g Requeijão Godam Zero lactose haben 157 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 47 kcal.

Wie viel Protein hat Requeijão Godam Zero lactose?

Requeijão Godam Zero lactose enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Requeijão Godam Zero lactose?

Requeijão Godam Zero lactose hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Requeijão Godam Zero lactose?

Requeijão Godam Zero lactose enthält 13 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Requeijão Godam Zero lactose

Verpacktes Produkt Milch und Eier Godam

Requeijão Godam Zero lactose enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

8,3 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

13 gFett

47kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10,3 g)
Fett13 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 19 g)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Godam
Barcode: 7898227281417
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Requeijao cremoso

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Requeijão Cremoso Light Danubio Danúbio	160	12,7 g	3,7 g	10,7 g
requeijão light itambe	160	13,3 g	0 g	11 g
Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras Totais verde campo	150	17 g	2,6 g	8 g
Catupiry light Catupiry	150	10 g	0 g	12 g
Catupiry %0 Catupiry	167	13,3 g	0 g	13,3 g
Requeijão light Qualitá	167	9,3 g	3,3 g	13 g
Requeijão Cremoso Light Vigor	143	11 g	4 g	9,2 g
Requeijão Cremoso Light Vigor	140	11 g	3,7 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898227281417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.