Wie viele Kalorien hat Rellenas Chocolate smams?

100 g Rellenas Chocolate smams haben 441 kcal. Serving, 3 unidades 30 g (30 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Rellenas Chocolate smams?

Rellenas Chocolate smams enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,81 g in Serving, 3 unidades 30 g (30 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rellenas Chocolate smams?

Rellenas Chocolate smams hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rellenas Chocolate smams?

Rellenas Chocolate smams enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rellenas Chocolate smams?

100 g enthalten 225 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rellenas Chocolate smams

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Smams

Rellenas Chocolate smams enthält 441 kcal pro 100 g. Serving, 3 unidades 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (463 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

2,7 gProtein

65 gKohlenhydrate

19 gFett

132kcal in Serving, 3 unidades 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	225 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	14,2 g	28 %
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker17 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,1 g)
Fett19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium225 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal0,61 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,9 g

Produktdetails

Marke: Smams
Barcode: 7798181510014
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 3 unidades 30 g
Kategorie: Glutenfreie Kekse
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Galletita (Almidón de maíz, azúcar, aceite de girasol alto oleico, harina de arroz, agua, cacao en polvo, jarabe de glucosa, harina de soja, sal, COLORANTES (INS 100i, INS 150d), EMULSIFICANTES (INS 322, INS 415), CONSERVANTE (INS 282), AROMATIZANTES (vainilla, chocolate), LEUDANTE QUÍMICOS (INS 500ii, INS 503ii)), Relleno (azúcar impalpable, aceite vegetal interesterificado, AROMATIZANTES (aroma leche condensada, vainilla), EMULSIONANTE (INS 322)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Reis Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galletitas de chocolate gluten free Santa Maria	441	4,8 g	74 g	14 g
Integrali all'avena e uvetta Inglese	441	4,7 g	71 g	15 g
Tada Gluten-Free Biscotti 110 g Tada	441	6,1 g	68,7 g	14,9 g
Biscotti Grano Saraceno Carota e Mandorle Probios	442	6,1 g	68 g	16 g
Biscuits p'tit dej chocolat Noglo	442	11,5 g	42 g	27,4 g
Canestrelli Antica Biscotteria Inglese	442	5,5 g	58 g	18 g
quadretti Barilla	440	2,8 g	77 g	13 g
Gluten Free Chocolate Chunk Cookies Trader Joe's	440	4 g	58 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798181510014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.