Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln haben 489 kcal. Serving, 16.667 g (16,7 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat Reiswaffeln?

Reiswaffeln enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 16.667 g (16,7 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Reiswaffeln?

Reiswaffeln hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reiswaffeln?

Reiswaffeln enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reiswaffeln?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reiswaffeln

Verpacktes Produkt Snacks bio zentrale

Reiswaffeln enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 16.667 g (16,7 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

6,8 gProtein

57 gKohlenhydrate

25 gFett

82kcal in Serving, 16.667 g (16,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: bio zentrale
Barcode: 4005009101792
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 16.667 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60 % Zartbitter - schokolade* (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*), 40% Reiswaffeln* (Reis*). *aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waffeln mit Kakaocremefüllung Divan Garden	506	4,1 g	69,2 g	23,4 g
Gefüllte Frischei- Waffeln Biscoteria	506	6,1 g	52 g	30 g
Frischei Waffeln Biscoteria	458	7,5 g	47 g	27 g
Snack-Minis Milk-Hazelnut Manner	522	8,4 g	53 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005009101792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.