Wie viele Kalorien hat Red Quinoa?

100 g Red Quinoa haben 353 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 353 kcal.

Ist Red Quinoa proteinreich?

Red Quinoa enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Quinoa?

Red Quinoa hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Quinoa?

Red Quinoa enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bio Life

Red Quinoa enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 353 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g

14 gProtein

57 gKohlenhydrate

6,1 gFett

353kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett6,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Life
Barcode: 5901785340600
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Self Raising Flour Meadows	353	9,4 g	74,9 g	2,1 g
Chili Sesame Saucy Noodles Omsom	353	11,8 g	47,1 g	14,7 g
Spaghetti Bella Pasta Bernbacher	353	12 g	71 g	1,6 g
Pasta Fusilloni 500g Jacobs Utvalgte Unil as	353	11 g	72 g	1,5 g
Long grain rice 365	353	7,5 g	77 g	1,2 g
Black Jasmine Rice Sonko	353	9,1 g	67 g	3,6 g
Sport Pasta Happieats	353	21,2 g	74,1 g	1,2 g
Brown Rice Paper Moi Soi	353	2,4 g	80 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901785340600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.