Wie viele Kalorien hat Red Lentil Fusilli?

100 g Red Lentil Fusilli haben 186 kcal. Serving, 170 g (170 g): etwa 317 kcal.

Ist Red Lentil Fusilli proteinreich?

Red Lentil Fusilli enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,9 g in Serving, 170 g (170 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Lentil Fusilli?

Red Lentil Fusilli hat 31,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Lentil Fusilli?

Red Lentil Fusilli enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Red Lentil Fusilli?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Lentil Fusilli

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte TESCO

Red Lentil Fusilli enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 170 g (170 g) liefert etwa 317 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

12,3 gProtein

31,1 gKohlenhydrate

0,7 gFett

317kcal in Serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,1 g	11 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: TESCO
Barcode: 5057373964830
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 170 g
Kategorie: Red-lentil-pasta
Verpackung: en:pp-bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red Lentil Flour. Suitable for vegans NUTRITION When cooked according to instructions any 1) pical values Per Per % 100g 170g** RI* tutory please Energy 789kJ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sedanini di Lenticchie rosse biologiche Vivi Bene (Selex)	335	26 g	50 g	1,7 g
Red lentil strozzapreti Bio+	338	26,1 g	50,2 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057373964830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.