Red Kidney Beans
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Giovanni
Red Kidney Beans enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 53 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 53 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 5,8 g | 21 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Fett0,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Giovanni
- Barcode
- 6299200036016
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Red Kidney Beans?
100 g Red Kidney Beans haben 53 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 53 kcal.
Wie viel Protein hat Red Kidney Beans?
Red Kidney Beans enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Red Kidney Beans?
Red Kidney Beans hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Red Kidney Beans?
Red Kidney Beans enthält 0,3 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6299200036016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RED KIDNEY BEANS". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.